Gratis levering voor nieuwe klanten! Betaal met iDEAL & bespaar nu € 4,95 ▪ Klik hier >>

Sportoefeningen voor thuis
Sweatbroek, bpc bonprix collection Sweatbroek bpc bonprix collection € 15.99 vanaf € 5.99 -62%

Sportoefeningen voor thuis

Om fit te blijven, hoef je niet altijd naar het fitnesscenter.
Deze oefeningen doe je thuis en kun je makkelijk in je dagelijkse leven integreren.
Joggingbroek, bpc bonprix collection Joggingbroek bpc bonprix collection € 11.99
Je hebt niet altijd de tijd om regelmatig naar het fitnesscenter te gaan. Maar om fit te blijven en een ongezonde houding te voorkomen, moeten toch belangrijke spieren worden getraind. Een geweldig neveneffect: lichamelijke activiteit verhoogt je welbevinden, want je lichaam geeft endorfines vrij en je immuunsysteem wordt versterkt.

Pilates en yoga doen wonderen: de waarneming van je eigen lichaam en langzame, precieze bewegingen verbeteren je coördinatievermogen. Een bewuste ademhaling verbetert de zuurstoftoevoer en helpt je lichaam te ontspannen. Je lichaam wordt vanuit het midden gesterkt.

Met eenvoudige krachtoefeningen voor armen, benen, buik en billen train je de belangrijkste spieren. Met lichte gewichten kun je deze spieren nog meer verstevigen. Gevulde waterflessen zijn hiervoor al voldoende. Door het gewicht te variëren, kun je de moeilijkheidsgraad aanpassen.


 

Fitnessoefeningen voor elke dag

Joggingbroek (set van 2), bpc bonprix collection Joggingbroek (set van 2) bpc bonprix collection stuksprijs: € 8.49
Yogaoefeningen
Legging, bpc bonprix collection Legging bpc bonprix collection € 11.99
Oefeningen voor je billen
Longshirt (set van 2), bpc bonprix collection Longshirt (set van 2) bpc bonprix collection stuksprijs: € 6.49
Variaties op de plank
Joggingbroek, bpc bonprix collection Joggingbroek bpc bonprix collection € 18.99
Oefeningen voor armen & benen
Sweatshirt, bpc bonprix collection Sweatshirt bpc bonprix collection € 29.99 € 13.99 -53%
Shirt (set van 2), bpc bonprix collection Shirt (set van 2) bpc bonprix collection stuksprijs: € 9.99
Sportshirt, bpc bonprix collection Sportshirt bpc bonprix collection € 17.99
Shirt, bpc bonprix collection Shirt bpc bonprix collection € 11.99
Legging level 1, bpc bonprix collection Legging level 1 bpc bonprix collection € 12.99
Longshirt, bpc bonprix collection Longshirt bpc bonprix collection € 14.99
Sweatbroek level 1, bpc bonprix collection Sweatbroek level 1 bpc bonprix collection vanaf € 18.99
Sportbroek, bpc bonprix collection Sportbroek bpc bonprix collection € 18.99
Sweatjurk, bpc bonprix collection Sweatjurk bpc bonprix collection € 29.99 vanaf € 24.99 -16%
Sportkniebroek, bpc bonprix collection Sportkniebroek bpc bonprix collection € 16.99
Harembroek, bpc bonprix collection Harembroek bpc bonprix collection € 9.99 vanaf € 7.99 -20%
Sportbroek, bpc bonprix collection Sportbroek bpc bonprix collection € 15.99
Sportbroek level 1, bpc bonprix collection Sportbroek level 1 bpc bonprix collection € 19.99
Thermisch hardloopjack, bpc bonprix collection Thermisch hardloopjack bpc bonprix collection € 39.99 € 19.99 -50%
Harembroek, bpc bonprix collection Harembroek bpc bonprix collection € 16.99 vanaf € 11.99 -29%
Shirt, bpc bonprix collection Shirt bpc bonprix collection € 12.99 € 9.99 -23%
Sweatshirt, bpc bonprix collection Sweatshirt bpc bonprix collection € 37.99 vanaf € 16.99 -55%
Joggingbroek (set van 2), bpc bonprix collection Joggingbroek (set van 2) bpc bonprix collection stuksprijs: € 10.99
Sweatshirt+legging (2-dlg. set), bpc bonprix collection Sweatshirt+legging (2-dlg. set) bpc bonprix collection € 29.99
Sweatvest, bpc bonprix collection Sweatvest bpc bonprix collection € 24.99
Hoodie, bpc bonprix collection Hoodie bpc bonprix collection € 28.99 vanaf € 11.99 -58%
Legging level 2, bpc bonprix collection Legging level 2 bpc bonprix collection € 22.99 Nieuwe kleur
Legging level 3, bpc bonprix collection Legging level 3 bpc bonprix collection € 17.99
Palazzobroek, bpc bonprix collection Palazzobroek bpc bonprix collection € 18.99
Sweatshirt+legging (2-dlg. set), bpc bonprix collection Sweatshirt+legging (2-dlg. set) bpc bonprix collection € 39.99 vanaf € 16.99 -57%
Legging level 3, bpc bonprix collection Legging level 3 bpc bonprix collection € 27.99