Vrij bewegen in een dames sportshirt
Zweet is nou eenmaal onderdeel van sporten, maar een shirt dat daardoor blijft plakken, hoeft dat niet te zijn. Een sportshirt voor dames is gebouwd om precies dat probleem op te lossen. Een goed sportshirt voert vocht af in plaats van het vast te houden, blijft licht aanvoelen ook na een intensieve set, en beweegt mee zonder ergens te knellen of op te kruipen. Draag je een gewoon shirt bij het sporten? Dan zal je merken dat deze na een kwartier zwaar en klam aanvoelt. Een sporttop laat jou bewegen, zonder dat je daar zelf nog over na hoeft te denken. Combineer met sportbroeken in dezelfde vochtregulerende stoffen en stevige sportschoenen, en je hele outfit werkt met je mee.
Dit is het verschil tussen een gewoon T-shirt en een ademend sportshirt
Na een paar minuten intensief bewegen merk je direct dat een gewoon T-shirt niet gebouwd is op zweet. Stoffen van normale shirts nemen vocht op, blijven nat en voelen snel klam en zwaar aan. Een sporttop is daarentegen van een vochtregulerend materiaal en werkt precies andersom. Het leidt vocht weg van je huid naar de buitenkant van de stof, waar het sneller verdampt. Zo blijft je shirt, ook halverwege de training, lichter aanvoelen.
Welke stof is het beste voor een dames sportshirt?
Je zou het misschien niet verwachten, maar voor intensieve inspanning werken synthetische vezels het beste. Polyester en polyamide nemen nauwelijks vocht op en drogen razendsnel, in tegenstelling tot katoen, dat vocht juist vasthoudt en daardoor zwaar en klam aanvoelt zodra je gaat zweten. Voor een training van een uur of langer maakt dit verschil precies het verschil tussen fris blijven en continu aan je shirt plukken.
Zo blijft je sportshirt na het wassen als nieuw
Een sportshirt gaat pas echt lang mee als je ‘m ook op de juiste manier wast. De vochtregulerende vezels waar zo’n shirt uit bestaat, zijn wat gevoeliger dan je misschien denkt. Zo zijn de vezels bijvoorbeeld gevoelig voor wasverzachter. Die legt een laagje over de vezels heen, waardoor het shirt minder goed vocht kan afvoeren, precies de eigenschap waarvoor je ‘m in de eerste plaats koos.
Zo houd je je sportshirt zo lang mogelijk in topconditite:
- Keer het shirt binnenstebuiten voordat hij in de wasmachine gaat. Zo voorkom je slijtage en pilling aan de buitenkant.
- Was je sportshirt op een lage temperatuur
- Gebruik geen wasverzachter, zodat de vochtregulerende werking behouden blijft.
- Laat het shirt altijd aan de lucht droger en niet in de droger. De hitte kan namelijk de stof en pasvorm aantasten.
Met deze paar simpele stappen blijft je sportshirt langer fris, elastisch en klaar voor de volgende training.
Vind jouw ideale model en kleur
Naast de stof en de pasvorm die past bij je sport, draait het natuurlijk uiteindelijk ook om hoe je ‘m zelf het liefst draagt.
Los, lang of juist kort. Verschillende sporten en verschillende momenten vragen om diverse modellen. Denk aan:
- Een oversized sportshirt voor extra bewegingsruimte en een relaxte uitstraling.
- Een sportshirt met lange mouwen. Perfect voor als je vaak buiten sport en jezelf goed wilt warm houden.
- Een sportshirt met korte mouwen is er voor de warmere dagen of intensieve trainingen.
- Lange sportshirts die je heupen bedekt houden, maar ook je buik bij veel bewegingen.
Fris, tijdloos of juist opvallend. Naast een goed passend model is het minstens net zo fijn om een kleur te kiezen die bij je past:
