Welke soort high heels past bij mij?
Ben je eraan gewend om op hoge hakken te lopen? Laat je er zelfs catwalkwaardig de hond mee uit? Dan schrik je vast niet van een naaldhak van veertien centimeter en kun jij eigenlijk alle soorten hakken dragen. Veterpumps, plateauhakken of hoge enkellaarsje, jij draait je voet er niet voor om. Voel jij je toch wat minder zeker in de hoogte en draag je hakken alleen bij speciale gelegenheden? Kies dan om te beginnen voor een wat dikkere hak die niet te hoog is, het liefst maximaal zes centimeter. Zo kun je er langzaam aan wennen dat je anders loopt dan met een platte zool. Wil je toch liever een wat hogere hak? Ga dan niet voor een naaldhak, want dat kan in het begin erg wiebelig aanvoelen. Schaf juist een pump aan met een sleehak of blokhak. Hiermee sta je met beide benen stevig op de grond.
Hoe draag ik hoge hakken comfortabel?
Hoe gemakkelijk het er bij sommige vrouwen ook uit ziet, high heels lopen altijd minder makkelijk dan platte schoenen. Bij het dragen van hakken verplaatst je lichaamsgewicht zich naar voren en om in balans te blijven ga je daardoor automatisch bepaalde spieren in je rug aanspannen. Bovendien staan je voeten in een onnatuurlijke houding waardoor je gewicht niet over alle drukpunten wordt verdeeld. Toch zijn er voldoende tips om zonder kleerscheuren je favoriete hakken te kunnen dragen:
juiste maat
Het klinkt misschien voor de hand liggend, maar het dragen van de juiste schoenmaat is erg belangrijk. Je wilt immers niet dat je hakken knellen of juist te ruim zitten, waardoor ze gaan schuren. Heb je de juiste maat, maar valt je pump toch wat groot? Leg er dan een zooltje of gelpad in op de plek waar het ruim zit.
loop je hakken in
Erg belangrijk voordat je op je high heels naar dat feestje gaat, is je pumps van te voren in te lopen. Zo zijn je voeten er al een beetje aan gewend en heeft de schoen zich al wat naar je voet gevormd.
leukoplast
Een gouden tip om de bal van je voet te sparen, is om je derde en vierde teen (vanaf je grote teen) bij elkaar te houden met een stukje leukoplast. Hiermee ontlast je een specifieke zenuw.
reserveschoenen
Het zou jammer zijn als je vroegtijdig het feest moet verlaten omdat je niet meer overeind kunt blijven staan. Stop daarom altijd een paar gemakkelijke ballerina's in je tas die matchen met je outfit.
