1. Heb aandacht voor elkaar
Iedere partner wil graag nummer één zijn en niet zomaar een optie. Leg je smartphone of je tablet weg als je met elkaar praat. Luister goed naar wat je liefste je te vertellen heeft en onthoud waar je partner van houdt. Door rekening te houden met deze wensen en je schat hiermee te verrassen, laat je zien dat je partner niet vanzelfsprekend voor je is.
Mettertijd ontdek je vaak ook kantjes aan je partner die je niet zo leuk vindt en die je misschien wel storen. Bijt je niet vast in die scherpe randjes, maar haal de goede eigenschappen van je liefste voor de geest en denk aan de mooie herinneringen die jullie delen. Weet je nog waarom je toen zo verliefd geworden bent? Je hierop te concentreren maakt je liefdevol en dankbaar. En wie dankbaar is, klaagt minder.
3. Wie zich geliefd voelt, heeft ook lief
"Alles wat je voor elkaar doet, is voorspel.“ Dat zegt de gerenommeerde relatieonderzoeker John Gottman. Maar wat bedoelt de wetenschapper hiermee? Wanneer je liefdevol met je partner omgaat, spiegelt deze je gevoelens en je gedrag. Het principe is hetzelfde als bij geeuwen. Het werkt net zo aanstekelijk.
