Happy Valentine‘s Day
De dag van de liefde! De een is er dol op en vindt het heerlijk romantisch, de ander houdt het op een marketingstunt en vindt het allemaal wat te kitscherig. Maar eigenlijk is het toch een mooi idee om als stel een dag voor elkaar te reserveren? Gewoon wat tijd vrijmaken, samen iets bijzonders doen en genieten van al die romantiek, die in het alledaagse leven wat ondergaat. Hoe je die dag samen viert, met een vleugje romantiek of met meteen een hele overdosis, kiezen jullie helemaal zelf.
Bloemen, bonbons, parfum en lingerie zijn de klassieke valentijnscadeaus. Een cadeautje is natuurlijk altijd wel fijn, maar een veel mooier en ook waardevoller geschenk is tijd met elkaar doorbrengen. Een diner in het restaurant of gezellig samen thuis bij kaarslicht: het zijn maar een paar ideetjes om jullie relatie te vieren.
7 tips om je relatie fris en sprankelend te houden
Heb je meer tijd dan alleen een avond? Dan is misschien een dagje wellness wel wat voor jullie. Zo'n dagje kun je je liefste natuurlijk ook in de vorm van een voucher cadeau doen. En diegene die een beetje dieper in de geldbuidel wilt tasten, verrast zijn geliefde misschien zelfs wel met een weekendtrip. Het maakt niet uit hoe jullie als stel de dag van de liefde invullen. Het belangrijkste is dat jullie van elkaar genieten en precies dat doen wat jullie twee het mooiste vinden.
Niet alleen voor Valentijnsdag of jullie huwelijksverjaardag maar ook zonder speciale reden is het fijn om wat bijzonders met je liefste te ondernemen. Nieuwe herinneringen scheppen een band en frissen je relatie op.
Een paar tips om je relatie levendig te houden geeft Eric Hegmann hier. Hij coacht al 15 jaar singles en paren en heeft al meer dan tien boeken geschreven over liefde en relaties.
Iedere partner wil graag nummer één zijn en niet zomaar een optie. Leg je smartphone of je tablet weg als je met elkaar praat. Luister goed naar wat je liefste je te vertellen heeft en onthoud waar je partner van houdt. Door rekening te houden met deze wensen en je schat hiermee te verrassen, laat je zien dat je partner niet vanzelfsprekend voor je is.
"Alles wat je voor elkaar doet, is voorspel.“ Dat zegt de gerenommeerde relatieonderzoeker John Gottman. Maar wat bedoelt de wetenschapper hiermee? Wanneer je liefdevol met je partner omgaat, spiegelt deze je gevoelens en je gedrag. Het principe is hetzelfde als bij geeuwen. Het werkt net zo aanstekelijk.
Mettertijd ontdek je vaak ook kantjes aan je partner die je niet zo leuk vindt en die je misschien wel storen. Bijt je niet vast in die scherpe randjes, maar haal de goede eigenschappen van je liefste voor de geest en denk aan de mooie herinneringen die jullie delen. Weet je nog waarom je toen zo verliefd geworden bent? Je hierop te concentreren maakt je liefdevol en dankbaar. En wie dankbaar is, klaagt minder.
Eric Hegmann
1. Heb aandacht voor elkaar
3. Wie zich geliefd
voelt, heeft ook lief
4. Oog voor het vertrouwde en het nieuwe
Liefde bestaat uit een mix van het vertrouwde en het nieuwe. Bekende rituelen creëren verbondenheid en nieuwe situaties laten je ongeziene kanten ontdekken. Dat zijn momenten waarop je weer op je partner verliefd wordt.
5. Laat zien dat je trots op elkaar bent
Een complimentje hier, een schouderklopje daar. Zo geef je je partner het gevoel dat je hem of haar naar waarde schat en dat jullie liefde niet vanzelfsprekend is. Ook successen moeten samen worden gevierd, hoe klein ze misschien ook zijn. Dat schept een band en laat zien dat jullie trots op elkaar zijn.
6. Droom en fantaseer samen
Je hoort wel vaker dat stellen na vele jaren scheiden, omdat ze uit elkaar gegroeid zijn. Praat met elkaar over jullie verwachtingen, wensen en angsten! Zo blijf je met elkaar verbonden. En vergeet niet om ook je seksuele fantasieën te delen. Alleen zo kunnen jullie deze samen uitleven.
7. Vergeet niet te vragen:
"Schat, hoe was jouw dag?"
Het is heerlijk als je elkaar zonder woorden begrijpt. Toch is het dagelijkse gesprek een fundament van je relatie. Om een conversatie te hebben die wat dieper gaat dan jullie wekelijkse planning vraag je beter: "Wat hield jou vandaag bezig?". Zo moedig je elkaar aan om over jullie gevoelens te praten. En jullie gevoelens zijn immers de kern van je relatie.
Fotograaf:
Kathrin Stahl
